Tips cara mengobati sakit kepala sebelah

Assalamualaikum wr.wb. Di blog ini saya akan membagikan tips bagaimana cara mengobati sakit kepala sebelah.

Sakit kepala sebelah atau biasa disebut migraine merupakan suatu penyakit yang menyerang manusia membrikan efek rasa sakit dikepala bagian sisi saja baik kiri atau kanan. Rasa sakit kepala sebelah ini desertai dengan rasa mual, pusing, dan muntah. Para penderita sakit kepala sebelah ini biasanya menghindari tempat terang, bising, dan tempat-tempat berbau yang dapat meningkatkan rasa sakit di kepala.

Sakit kepala sebelah ini disebabkan oleh adanya ketegangan otot pada leher akibat dari setres, terlalu banyak tidur, kurang tidur, perubahan suhu, dan setelah olahraga. Sakit kepala ini datangnya secara tiba-tiba tanpa kita sadari.

Sakit kepala sebelah paling sering diderita oleh wanita diusia 35-50 tahun. Wanita 3 kali lebih besar resikonya akan mengalami sakit kepala sebelah dibandingkan dengan pria. Para wanita yang paling sering menderita penyakit ini kebanyakan adalah wanita karir, yang selalu memikirkan tentang kemajuan karirnya. Selain itu juga penyakit ini dapat diderita oleh siapa saja seperti anak-anak usia 10-17 tahun, orang dewasa, hingga yang sudah lanjut usia.

Gejala yang timbul oleh penyakit ini adalah sebagai berikut:

1. Rasa sakit dikepala pada bagian sisi saja baik kanan atau kiri
2. Rasa mual dan ingin muntanh
3. Mata memerah dan berair
4. Pegal-pegal pada bagian leher
5. Hidung tersumbat
6. Sesak nafas
7. Wajah berkeringat

Cara menyembuhkan penyakit ini diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Konsumsilah obat penghilang rasa sakit dikepala seperti obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID). Sesuia anjuran dokter.
2. Dengan teknik akufuntur atau terapi penghilang rasa sakit dikepala.
3. Periksa dan konsultasikan dengan dokter

Cara pencegahan agar tidak mendirita sakit kepala sebelah adalah sebagai berikut:

1. Tidurlah dan istirahatkan tubuh anda yang cukup minimal sehari 8 jam.
2. Minum banyak air putih sesuai kebutuhan anda
3. Olah raga yang teratur, jangan terlalu melampaui kemampuan tubuh anda
4. Tidurlah dengan posisi yang benar

Demikian tips cara mengobati sakit kepala sebelah.

Saya ucapkan terimakasih kepada para pengunjung yang telah membaca artikel ini, semoga artikel ini bermanfaat bagi anda.

Ayo Indonesia Sehat